كيف تحافظ على صحة عمودك الفقري مع تقدمك في العمر، حيث أنه مع التقدم فى العمر، تبطئ العديد من وظائف الجسم، أحد الأعضاء الحيوية لجسمنا يبدأ في الشيخوخة في سن الثلاثين والتي قد تمتد إلى سن 40-60 سنة.
وقال موقع boldsky تصبح الفقرات داخل الجسم أقل حماية، وضعيفة مع التقدم فى العمر، عندما يفقد الحبل الشوكي مرونته مع مرور الوقت، فإن الناس يعانون من آلام شديدة في الظهر، وتتدهور نوعية حياتهم، وتمنعهم من القيام بمهام يومية بسيطة.
وقالت دراسة أجراها المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية، إن السبب الرئيسي لآلام العمود الفقري، هو أمراض العمود الفقري التي تسبب التورم، والأرق، وتقليل المرونة، وتقليل الحركة في العمود الفقري، ومع ذلك ، كما نعلم جميعًا، لم يفت الأوان أبدًا لبدء العيش بصحة جيدة.
