الساعة البايلوجية

يونس جلوب العراف

لم يكن ولدي عباس الذي نناديه في البيت “عبوسي” من المحبين للسهر لكنه ومع تعطل الدراسة بسبب الحظر الصحي الذي فرضه علينا فايروس كورونا اصبح مدمنا على لعب ” البوبجي ” من خلال جهاز الايباد .

قلت له لماذا لا تنام فقال اريد اللعب فانا احب البوبجي ولا استطيع تركها ‘عندها قلت له سيحدث لك تغييرا في ساعتك البايلوجية وسيكون من الصعب استعادة وضع نومك الطبيعي ،عندها قال لي وماهي هذه الساعة التي تتكلم عنها وهل لها عقارب ام انها الكترونية ؟،

اعجبني سؤاله فقلت له ان الاطباء يقولون ان الكائنات الحية لديها ما يعرف بالساعة البايلوجية الحيوية التي تنظم وقت النوم ووقت الشعور بالجوع والتغيرات في مستوى الهرمونات ودرجة الحرارة في الجسم وتعمل الساعة البيولوجية عند البشر حسب جداول زمنية ضرورية للحياة وللصحة وللبشر إيقاعات بيولوجية يومية، وأسبوعية، وشهرية، وسنوية.

اراد الاستمرار في اللعب لكني وضعت يدي على راسه واكملت الحديث وقلت له ان كثيرا من عمليات الجسم الحيوية كالنوم والاستيقاظ واوقات الاكل لابد ان تتم بانتظام طوال ال 24 ساعة لذلك عليك ان لا تسهر مع العابك ويجب ان تبقى على منوال حياتك الاعتيادية .

مع انتهائي من كلامي اقفل عبوسي جهاز الاي باد الذي يستخدمه في لعبة بوبجي واتجه الى فراشه وقال ضاحكا : لا اريد ان تتعطل ساعتي البايلوجية فأنا لا اتحمل وخزات الابر وجداول الادوية التي يصفها الاطباء في المستشفيات.