توصّل فريق بحثي إلى أن هناك 14 سبباً تزيد من احتمالات الإصابة بالخرف، ولكنهم وجدوا في الوقت نفسه، أن هناك مجموعة من الإجراءات الاحترازية التي يمكن القيام بها، لتقليل فرص الإصابة بالمرض.
ويقول الطبيب جيل لينفجستون: “لقد أثبتت الدراسة أن هناك كثيراً من الإجراءات التي يمكن القيام بها للوقاية من الخرف، وأن هناك دائما فرصة، مهما تأخر الوقت، لتقليل فرص الإصابة بالخرف في مراحل لاحقة من العمر”.
وأضاف: “لدينا أدلة متزايدة تثبت أن التعرّض لفترة أطول لهذه العوامل ربما يزيد من خطورة الإصابة بالخرف، وبالتالي لا بدَّ من مضاعفة الإجراءات الاحترازية للوقاية من المرض”.
ويوضح الأطباء، ان العوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة بالخرف هي قلة التعليم وإصابات الرأس والخمول البدني والتدخين والخمور وارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري وضعف السمع والاكتئاب وغياب العلاقات الاجتماعية وتلوث الهواء.
وبحسب الدراسة، أضاف الفريق البحثي، عاملين جديدين يزيدان من احتمالات الإصابة بالخرف هما الكوليسترول وضعف الإبصار.
ويقول لينفجستون: إن “اتباع أنماط حياة تتضمن ممارسة الرياضة بشكل منتظم وعدم التدخين والحرص على مزاولة الأنشطة الذهنية في منتصف العمر وعدم تناول الخمور تقلل من احتمالات الإصابة بالخرف، أو تساعد في تأخير ظهور الأعراض على المرضى”.
ويؤكد ليفجستون، أنه “حتى لو كان من المحتم أن يصاب الشخص بالخرف، فإن الحرص على هذه الإجراءات الاحترازية سوف يساعد في تأخير ظهور المرض، مما يضمن أن يعيش فترة أطول من دون أعراض”.
