كشفت دراسة جديدة، أن الحفاظ على النشاط البدني خلال مرحلة البلوغ قد يكون مهمًا للوقاية من ارتفاع ضغط الدم عند التقدم بالسن.
وأوضحت مؤلفة الدراسة وعالمة الأوبئة، كيرستن بيبينز دومينغو، “أن المراهقين وأولئك الذين في أوائل العشرينيات من العمر قد يكونون نشيطين بدنيًا، ولكن هذه الأنماط تتغير مع تقدم العمر”.
ان ارتفاع ضغط الدم، هو حالة خطيرة تؤثر على مليارات الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية، كما أنه عامل خطر للإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة.
ومع ذلك، هناك طرق لعلاج ارتفاع ضغط الدم، أهمها ممارسة الرياضة، التي هي محور هذه الدراسة.
وأًجريت الدراسة على أكثر من 5100 شخص بالغ، وتتبعت الدراسة صحتهم على مدى ثلاثة عقود من خلال التقييمات البدنية والاستبيانات حول عاداتهم في ممارسة الرياضة، وحالة التدخين.
وكشفت الدراسة، انخفاض مستويات النشاط البدني من عمر 18 إلى 40 عاما، مع ارتفاع معدلات ارتفاع ضغط الدم وانخفاض النشاط البدني على مدى العقود اللاحقة.
