اظهرت تحليلات جديدة، أن تأثير التدخين على طول العمر أكبر من التقديرات السابقة التي كانت تشير إلى أن كل سيجارة تقصر حياة المدخن بـ11 دقيقة فقط، ووفقا للنتائج الجديدة، وجد الباحثون، أن المدخنين يفقدون في المتوسط 20 دقيقة من حياتهم مع كل سيجارة يدخنونها.
واستندت هذه التقديرات إلى بيانات محدثة من دراسات طويلة الأمد تتبع صحة السكان. وقال الباحثون، إن الضرر الناتج عن التدخين “تراكمي”، وأنه كلما توقف الشخص عن التدخين مبكرا، وتجنب تدخين المزيد من السجائر، عاش حياة أطول.
وتشير الدراسة إلى أنه إذا توقف مدخن يدخن 10 سجائر يوميا عن التدخين في 1 كانون الثاني، فبحلول 8 من الشهر نفسه يمكنه “منع فقدان يوم كامل من حياته”. وبحلول 20 شباط، قد يتمكن من تمديد حياته لمدة أسبوع كامل. وإذا نجح في الإقلاع عن التدخين حتى 5 آب، فمن المحتمل أن يعيش شهرا كاملًا أطول مما لو استمر في التدخين.
وقال الباحثون، إن الدراسات تشير إلى أن المدخنين يفقدون سنوات من حياتهم الصحية بمعدل مشابه لفقدانهم السنوات الإجمالية من العمر، أي أن التدخين لا يقتصر على تقصير العمر فقط، بل يقلل أيضا من السنوات التي يعيش فيها الشخص بصحة جيدة، وأوضحوا: أنه إذا كان شخص ما يبلغ من العمر 60 عاما ويدخن، فإن حالته الصحية تكون أقرب إلى شخص غير مدخن في السبعين من عمره. وهذا يعني أن التدخين يسرع من ظهور الأمراض المرتبطة بالعمر مثل الأمراض القلبية أو التنفسية أو السرطان، ما يجعل المدخن يبدو أكبر وأكثر ضعفا صحيا مقارنة بمن لا يدخن في العمر نفسه.
وأشارت الدراسة إلى أن “الإقلاع عن التدخين في أية مرحلة من العمر مفيد، ولكن كلما توقف المدخنون عن هذا المسار نحو الموت في وقت مبكر، زادت فرصهم في العيش حياة أطول وأكثر صحة”.
