منها القلب وسرطان الجلد
تُعَدُّ الأظافر مرآة لصحة الشخص، إذ تشير التغيرات الطارئة عليها إلى مشاكل صحية، منها ما هو بسيط كنقص الكالسيوم، ومنها ما هو خطير كأمراض القلب وسرطان الجلد.
وأوضحت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية ماريون مورس-كاربي أن الأظافر الصحية تكون صلبة ووردية بعض الشيء وذات سطح أملس، مشددة على ضرورة استشارة الطبيب في حال ملاحظة التغيرات التالية على شكل الأظافر ولونها:
الأخاديد الطولية أو العرضية وعند معظم الناس، تكون إما وراثية أو علامة على الشيخوخة، وهي عادة غير ضارة.
ظهور نقاط بيضاء على صفيحة الظفروغالبا ما يشير ذلك إلى نقص الكالسيوم، وهو ما تمكن مواجهته بتناول اللبن ومنتجاته.
وإذا تغير لون هلال الظفر إلى اللون الوردي، فقد ينذر ذلك بمشاكل في القلب، تؤثر -بدورها- بالسلب على إمداد هلال الظفر بالأوكسجين.
أمّا تقصف الأظافر من الأمام أو وجود شقوق صغيرة بها قد يشير ذلك إلى نقص البيوتين، وهو ما تمكن مواجهته بتناول فول الصويا ورقائق الشوفان ومنتجات اللبن.
