اخر الأخبارطب وعلوم

الحليب الطازج يسبب مشاكل صحية

رغم فوائده الكثيرة

أكدت الدكتور يكاتيرينا بارانوفا، أن الحليب يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للحياة.

ووفقا لها، كما هو معلوم يعتبر الحليب مصدرا مهما للكالسيوم والدهون الحيوانية، وفيتامين В12 وأكثر من ذلك، مبينة ان الأمر يعتمد على نوع الحليب إذا كان طازجا، لأنه يحتوي بالفعل على هرمون الاستروجين، وهذا الحليب هو حليب الأبقار.

ولكن، تشير في الوقت نفسه إلى أن تناول الحليب الطازج محفوف بالمخاطر بسبب المشكلات الصحية التي يمكن أن يسببها. ووفقا لها، بالطبع يمكن تناول الحليب الطازج إذا كانت الأبقار تخضع يوميا لفحص طبي، وبعكسه يمكن شرب الحليب المبستر فقط.

ووفقا لها، عند الحديث عن التغذية لا بدَّ من ذكر منتجات الألبان، لأنها تحتوي على الكالسيوم والفوسفور بنسبة مثالية لامتصاص أفضل، وإذا كانت المرأة لا تستهلك الحليب كامل الدسم، فعليها تناول منتجات الألبان، مثل الزبادي والجبن وغيرهما.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى