الإدمان الرقمي .. ورشة توعوية لتعزيز الاستخدام الآمن للأجهزة الذكية
نظمت كلية طب الأسنان في جامعة الكفيل ورشة توعوية بعنوان “الإدمان الإلكتروني”، لتسليط الضوء على مخاطر الإفراط في استخدام الأجهزة الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي، وتعزيز سلوكيات رقمية صحية بين الطلاب.
قدمت الأستاذة زهراء محمد علوان خلال الورشة شرحًا لمفهوم الإدمان الإلكتروني وأنواعه، وتأثيراته على الصحة النفسية والجسدية، إضافة إلى السلوكيات الإدمانية المرتبطة بالاستخدام المفرط للتكنولوجيا.
كما ركزت المحاضِرة على استراتيجيات ضبط الوقت وتنظيم استخدام الأجهزة الرقمية للحد من تأثيراتها السلبية على الأداء الدراسي والحياة الاجتماعية، مع تقديم إرشادات عملية لاستخدام التكنولوجيا بطريقة آمنة وفعّالة.
واختتمت الورشة بتوصيات شملت تعزيز التوعية بمخاطر الإدمان الإلكتروني، تشجيع الطلاب على إدارة وقتهم بذكاء، وتفعيل دور الإرشاد النفسي لدعم الطلبة في التعامل مع التكنولوجيا بشكل صحي ومتوازن.
