في الكثير من الأحيان، يقوم الكثيرون باتباع حميات غذائية للتخلص من الوزن الزائد، وبعد مرور وقت طويل من اتباع هذه الحمية والتخلص والقضاء على السمنة، يتعرض الكثيرون لثبات في الوزن، وهذا الأمر يتسبب في جعلهم يكسرون الحمية واتباع أخرى يطلق عليها حمية الشكولاتة لتثبيت الوزن.
وحول ذلك قدم الدكتور ماهر القبلاوي استشاري السمنة والنحافة في كلية طب قصر العيني، حمية أو رجيم الشكولاتة، للتخلص من ثبات الوزن، ومن شروطها ألا تكون أكثر من أسبوع واحد فقط حتى لا تتعرض لزيادة الوزن.
وعن رجيم الشكولاتة الهادف للتخلص من ثبات الوزن، فهو كالتالي: الوجبات خلاله تعتمد على نوعين من الطعام فقط لا غير، أي أن وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء هي من 2 إلى 3 ثمرات من الموز + قطعة صغيرة شكولاتة داكنة.
وعن ملاحظات رجيم الشكولاتة، التي يجب القيام بها لتجنب حدوث أي مضاعفات صحية فهي كالتالي: ممنوع هذه الحمية لمرضى السكر، ويراجع الوزن كل ثلاثة أيام لأصحاب فصيلة الدمO. ويجب المشي يوميًا من 45 – 60 دقيقة، ولا يكرر هذا البرنامج إلا بعد شهر.
