إن تناول أطعمة معينة وتجنب أطعمة أخرى يحفظ بياض أسنانك لوقتٍ أطول بعد التبييض المنزلي أو التبييض في عيادة الطبيب . يقول الدكتور ريموند غاريسون الدكتور في قسم طب الأسنان: بالنسبة للأشخاص الذين حصلوا على نتائج جيدة من التبييض سواء في المنزل أو في العيادة , هناك اعتبار مهم ليحافظوا على بياض أسنانهم بعد ذلك , نعلم أن هناك أطعمة تساعد فعلياً في المحافظة على أسنانك بيضاء ولا تصبغها . في الواقع إنها تساعد المرضى على توفير الوقت والمال الذي ينفقونه في إعادة التبييض . تساعد الفواكه القاسية والخضار مثل التفاح والحبوب الخضراء والقرنبيط والجزر والكرفس على فرك الأسنان عند تناولها . تساعد أيضاً في تدفق اللعاب الذي يعدل الحمض ويحمي الأسنان . يجب على الأشخاص تجنب أو الحد من استهلاك الأطعمة أو المنتجات الأخرى التي تصبغ الأسنان مثل التبغ وصلصة الصويا والمشروبات الغازية والنبيذ الأحمر والأبيض والتوت البري .عندما يكون التبييض فعالاً فإنه قد يسبب الحساسية المؤقتة . قد تؤدي الكثير من معالجات التبييض إلى الضرر الدائم مثل تآكل ميناء السن . قبل أن تخضع للتبييض أو أن تستخدم عدة تبييض الأسنان المنزلية , استشر طبيب الأسنان .
