يمكن لنوبات الأرق العرضية، أن تأتي وتختفي دون التسبب في أية مشاكل خطيرة، لكن بالنسبة للبعض، يمكن أن يستمر الأرق أشهراً أو حتى سنوات.
ويمكن أن يكون لمشكلات النوم طويل المدى تأثير كبير على نوعية حياة الفرد وصحته، وعلى الرغم من انتشار الأرق على نطاق واسع، إلا أنه ليس من الواضح دائما ما الذي يسببه، لكن تقريراً صحياً نشرته مؤسسة “هارفارد هيلث” يذكر مشكلات صحية مفاجئة يمكن أن تجعل النوم أكثر صعوبة، ومرض السكري هو مرض خطير لكن العديد من الأشخاص يتعايشون مع هذه الحالة دون علمهم، حيث يمكن أن تكون الأعراض خفية.
ويحدث داء السكري عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعاً جدا. ووفقا للتقرير، فإن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والذين لا يتحكم جسمهم في مستويات السكر في الدم بشكل جيد قد يواجهون مشاكل تجعل النوم أكثر صعوبة.
وأضاف التقرير، أنه إذا تسبب مرض السكري في تلف الأعصاب بالساقين، فإن الحركات الليلية أو الألم قد يزعج النوم أيضا.
ويحدث فشل القلب عندما يكون القلب غير قادر على ضخ الدم إلى الجسم بشكل صحيح.
وهو مرض يصيب كبار السن في الغالب، ومع ذلك يمكن أن يصيب أيضا الشباب في بعض الحالات، ويمكن أن تؤدي الحالة، التي تظهر تدريجيا، إلى تراكم السوائل حول الرئتين.
وهذا ما قد يتسبب في إيقاظ المصابين أثناء الليل وهم يشعرون بضيق في التنفس مع تجمع السوائل في الرئتين أثناء استلقائهم.
ويقترح العلماء من جامعة هارفارد، استخدام الوسائد لرفع الجزء العلوي من الجسم، وتناول أدوية النوم مثل البنزوديازيبين الذي يساعد بعض الناس في البقاء نائمين على الرغم من اضطراب التنفس.
وتشمل الأعراض الرئيسية لفشل القلب، ضيق التنفس، والشعور بالتعب والإغماء، وتورم الكاحلين، ويسبب التهاب المفاصل الألم والالتهابات في مفاصل الجسم. ويقول الخبراء، إن الحالة يمكن أن تجعل من الصعب على الناس النوم. وأضافوا، أن الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل والمنشطات كثيراً ما تسبب الأرق.
