حذر الدكتور هاني جبران استشاري السمنة والنحافة المواطنين من كثرة تناول المشروبات عالية السكر مثل التمر الهندي على الإفطار.
وطالب المواطنين بتناول كميات كبيرة من الفاكهة والزبادي خالي من السكر خلال فترة الإفطار قبل السحور وهو ما يمنح الصائم بحالة من الشبع على مدار اليوم.
وأوضح أن تناول كميات كبيرة من السكريات خلال الإفطار تسبب مشاكل صحية ويفضل تناول بلحة واحدة بدلا من 3 بلحات، مشيرا إلى أنه يفضل تناول العصائر الطبيعية أو المياه لتقليل نسبة السكر في الجسم.
