الكثير منا يعشق القهوة، ولا يمكن أن يستغني عنها في الصباح، وخاصة أن كل الدراسات التي خرجت إلينا أثبتت أنها تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والخرف، وبعض أنواع السرطان، ولكن هل يمكن أن يشربها الأطفال ؟.
وقال الموقع، إنه على الرغم من التحذيرات التي صدرت منذ سنوات من أطباء الأطفال وغيرهم من المهنيين الصحيين بأن القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المشروبات الغازية والمشروبات الرياضية، يمكن أن تكون ضارة بالشباب، إلا أن الآباء يسمحون لأطفالهم الصغار -حتى الأطفال الصغار- بشرب تلك المشروبات.
ووجدت دراسة أجريت عام 2015 على أمهات بوسطن أن 14% ممن شملهم الاستطلاع سمحوا لأطفالهم الذين يبلغون من العمر عامين بشرب ما بين 1 و4 أونصات من القهوة يوميًا (نصف فنجان قهوة 4 أونصات). ووجدت الدراسة أيضًا أن 2.5% من الأمهات قدمن القهوة لأطفالهن في عمر عام واحد.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم تناول القهوة أو الشاي أو الصودا أو المشروبات الرياضية أو غيرها من المنتجات التي تحتوي على الكافيين للأطفال دون سن 12 عامًا، بينما يجب على المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و18 عامًا الحد من تناولهم للكافيين إلى أقل من 100 ملليغرام في اليوم – نحو بحجم فنجان قهوة صغير.
وأضاف الموقع، أنه يمكن أن تحتوي زجاجة المشروب الرياضي على ما يقرب من 250 ملليغراماً من الكافيين حسب العلامة التجارية، يمكن أن يحتوي كوب الشاي على ما يصل إلى 47 ملليغرامًا بينما يمكن أن تحتوي الصودا الدايت على 46 ملليغرامًا، تحتوي الشوكولاتة على بعض الكافيين أيضًا، حيث تزداد الكمية كلما أصبح لون الشوكولاتة داكنًا. يمكن أن تحتوي حفنة من حبوب البن المغطاة بالشوكولاتة على 336 ملليغراماً من الكافيين، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية.
وأوضح الموقع، أنه يمكن حتى شراء علكة الكافيين والنعناع وألواح الطاقة -وحتى آيس كريم القهوة، لكن الأطفال ليسوا بالغين صغارا، فنظرًا لأن الأطفال عادة ما يكونون أصغر حجمًا في الجسم، فيمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، ويساهم في ارتداد الحمض، ويسبب القلق واضطرابات النوم لدى الأطفال، في الجرعات العالية جدًا، يمكن أن يكون الكافيين خطيرًا.
وقال طبيب الأطفال الدكتور مارك كوركينز، رئيس لجنة التغذية بالأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: “يظهر الأطفال في غرفة الطوارئ مع عدم انتظام ضربات القلب أو ما نسميه عدم انتظام دقات القلب أو ضربات القلب السريعة، ويعتقد بعض الناس أنه من الرائع إعطاء الأطفال الصغار مشروباً غازياً”.
