حب الشباب، هو حالة التهاب جلدي مزمن، تصيب الوجه بشكل متكرر، لكنها قد تسبب أيضًا، بقعًا وبثورًا على الكتفين والظهر والرقبة والصدر وأعلى الذراعين، وهناك عدة أسباب وراء ظهور حب الشباب، قد يكون ذلك بسبب بعض البكتيريا والأوساخ، وهنا سنتعرّف على 4 طرق للوقاية من حب الشباب.
* نصائح لمنع ظهور حب الشباب:
حافظ على نظافة هاتفك
يحتوي الهاتف المحمول على الكثير من البكتيريا والفيروسات، ويمكن أن يؤدي ملامسته المستمرة للجلد، مع وجود البكتيريا على سطحه إلى تهيج الجلد وتفاقم ظهور حب الشباب.. وبالتالي فإن إمساك الهاتف المحمول والتحدث لفترة أطول يمكن أن يحبس العرق والأوساخ والبكتيريا في مسام الجلد ويسدها.
حافظ على نظافة أغطية الوسائد
يستريح وجهك على الوسادة لمدة 6-8 ساعات كل ليلة، ولا يتراكم الغبار الدقيق على أغطية الوسائد فحسب، بل إنها تتلقى أيضًا جميع زيوت انسداد المسام من وجهك بالإضافة إلى منتجات العناية بالبشرة إذا لم تنظف وجهك قبل النوم. كما أن غطاء الوسادة القطني يحبس البكتيريا والأوساخ فضلا عن دهون الوجه.
لا تلمس وجهك بأيدٍ متسخة
يمكن أن يؤدي لمس وجهك بشكل متكرر دون غسل يديك، إلى نقل الأوساخ والبكتيريا من يديك على وجهك، وهذه هي أفضل طريقة لبدء ظهور حب الشباب، لأنك تميل إلى إدخال البكتيريا إلى بشرتك والضغط عليها.
حافظ على شعرك مربوطاً
عند لمس الشعر، خاصة عندما يكون دهنيًا، مع الوجه، يمكن أن يسد المسام أحيانًا، ويمكن أن تسبب منتجات الشعر، بما في ذلك مثبتات الشعر والزيوت، حساسية الجلد والإفراط في إنتاج الزيت في خط الشعر.
