يواصل داني أولمو تقديم مستويات مميزة مع منتخب إسبانيا في كأس العالم 2026، بعدما وصل إلى البطولة في أفضل حالة بدنية خلال الموسم، وذلك بفضل برنامج غذائي وبدني دقيق أعده مع فريقه المختص.
وكشف خافيير فيرنانديز ليجيرو، اختصاصي التغذية الذي يعمل أو سبق له العمل مع عدد من نجوم كرة القدم، من بينهم إدواردو كامافينجا، وماريونا كالدينتي، وجيني هيرموسو، وتوني مارتينيز، وتياجو ألمادا، وديفيد سوريا، جانبًا من هذه الخطة، موضحًا أن إريك جارسيا كان حلقة الوصل بينه وبين أولمو.
كما كشف أن أولمو أدخل “الصيام” المتقطع ضمن برنامجه، بهدف تقليل مخاطر الإصابات، وإن لم يكن بنفس الصرامة التي يتبعها بعض زملائه مثل ماركوس يورينتي وأليكس جريمالدو في الصيام المتقطع.
وقال: “اعتمدنا الصيام في الأيام التي تكون فيها شدة التدريبات أقل، عندما ينخفض الحمل البدني. هذا يساعد الجسم على تحسين استخدام الطاقة في الوقت الذي يحتاجها فيه بالفعل”.
وأضاف: “لاحظنا زيادة في الكتلة العضلية، وانخفاضًا في معدلات الإصابات، وتحسنًا كبيرًا في الأداء. وعند تحليل كل مباراة، وجدنا أن التطور كان تدريجيًا ومستمرًا”.
