اقترب شهر رمضان من الانتهاء ولم تنته معه الفوائد الكبيرة التي تعود على الجسم منه، فهو يزيد من قدرة الفرد على التركيز وغيرها من الفوائد الصحية. ويوضح الدكتور “مجدي بدران” عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشاري الأطفال ، فوائد جديدة للصيام، قائلا: “الصيام يعمل على تنشيط الخلايا الدفاعية التي تجعل كل خلية نظيفة من الملوثات أو الميكروبات أو الجزيئات الضارة، ويطلق عليه علميا اسم “الالتهام الذاتي”. وتابع: “الالتهام الذاتي هو حارس خلايا الجسم يقوم بالصيانة الدورية للخلية يطارد الجزيئات الحرة حتى لا تدمر الخلايا، حيث يقوم بمثابة نظام للتخلص من القمامة داخل الخلايا ينظفها أولا بأول من الجزيئات التالفة، وينظف كل شيء ضار”. وأضاف: “أثبتت الدراسات أن وجود أي قصور في آلية “الإلتهام الذاتي” يسبب شيخوخة الخلايا ويزيد من فقدان الذاكرة وضعف العضلات.
