هذا تقرير مختلف عما ينشر في المواقع الطبية، لأنه يبث الطمأنينة لقلبك ويوضح العلامات الصحية التي تشعرك بالراحة والاطمئنان على صحة القلب.
–معدل ضربات القلب حينما تكون بين 60 إلى 100 فهذا يعد طبيعي وأن قلبك يتمتع بصحة جيدة ، فقد ترتفع هذه النسب في حالة الإصابة والتعرض للتوتر والقلق، أو عند أخذ بعض الأدوية التي تعمل علي زيادة ضربات القلب.
– ضغط الدم ، عندما يكون طبيعيا وصحيا تكون نسبته 120 على 80 ملم -زئبق، فإذا كنت لا تتعرض لارتفاع أو انخفاض نسبته فهذا يعني أن قلبك جيد وصحي.
– مستويات الطاقة، تعد من أهم الحيل التي تساهم بشكل ملحوظ في قياس مدى صحة قلبك، فإذا كنت تشعر بشكل دائم بالإرهاق والتعب والضيق عند القيام بأي نشاط فهذا يعني أن قلبك مرهق، أما في حالة العكس، فهذا يعني أن قلبك سليم ويتمتع بصحة جيدة.
–في الكثير من الأحيان يمكنك الاطمئنان علي صحة قلبك من صحة الفم، فالذين يتمتعون بصحة فم جيدة تكون صحة قلبهم جيدة، وذلك عكس ما يعاني منه الأشخاص الذين يعانون مشاكل في اللثة والأسنان فيكونون أكثر عرضة لمشاكل وأمراض القلب المختلفة.
